کبد چرب نشان دهنده به هم ریختگی متابولیسم بدن می باشد و بیشتر افرادی که کبد چرب دارند درجاتی از افزایش وزن و چاقی دارند.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان شهدای سروستان، متخصص داخلی بیمارستان شهدای سروستان، دکتر «ذوالفقار آرمون»، در مورد کبد چرب طی پیامی توصیه هایی منتشر کرد.

• طبق آخرین بررسی های آماری حدود ١/٣ جمعیت استان فارس دچار کبد چرب هستند و این آمار با درصد میزان چاقی و افزایش وزن تقریبا برابر هست.کبد چرب نشان دهنده به هم ریختگی متابولیسم بدن می باشد و بیشتر افرادی که کبد چرب دارند درجاتی از افزایش وزن و چاقی دارند،البته کبد چرب در افراد لاغر هم داریم که خطرناک تر هست و نیاز به بررسی بیشتری دارد.
• بیشترین میزان کبد چرب همانطور که گفته شد در افرادی دیده میشود که چاق هستند و درجاتی از افزایش قند خون،چربی خون و فشار خون دارند.
• نکته مهم در رابطه با ارتباط کبد چرب و مصرف الکل می باشد و مصرف الکل با سمی که آزاد میکند باعث پیشرفت آسیب کبدی در افرادی میشود که کبد چرب دارند.
• در رابطه با درمان کبد چرب در درجه اول اصلاح رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی و ورزش و اجتناب از مصرف سموم از جمله الکل باعث بهبود کبد چرب میشود و در حقیقت درمان کبد چرب در حضور چربی خون و دیابت نیاز به مصرف دارو جهت درمان بیماری زمینه ای که باعث کبد چرب شده است دارد و هیچ گونه درمان دارویی جهت درمان کبد چرب وجود ندارد و ترکیباتی مثل خار مریم که در قالب قرص های مختلف در بازار دارویی وجود دارد در تحقیقات بزرگ هیچ گونه شواهد مؤثری در بهبود کبد چرب نداشته است.
• در حقیقت کاهش حدود ١٠ درصدی وزن از طریق ورزش و رژیم غذایی باعث بهبود قابل توجه کبد چرب میشود.
• در رابطه با رژیم غذایی علیرغم تصور عمومی کاهش مصرف قند و کربوهیدرات ها مثل نان و برنج و نوشابه های گاز دار اثرات بیشتری از کاهش مصرف چربی ها در بهبود کبد چرب داشته است.
• در رابطه با فعالیت فیزیکی و ورزش هم بهترین الگو انجام ٢٠ دقیقه فعالیت بدنی که باعث تعریق و افزایش ضربان قلب می باشد.

پایان خبر